忙碌妈妈的 30 分钟晚餐创意
无论您是全职妈妈还是全职妈妈，时间都是一种似乎从您身边溜走的商品。 无论是处理家务、与家人共度美好时光，还是想找些时间放松和照顾自己，腾出额外的时间对母亲来说都是一项挑战。
为了帮助您在已经很忙的日程中节省一些时间，这里有 6 只需要吃的美味和营养餐点的想法 30 分钟准备。
甜酱金枪鱼
如果你真的赶时间，这个食谱 甜酱金枪鱼 请你在下面吃晚饭 15 分钟。 你只需要一罐 Ayam Brand™ 橄榄油淡金枪鱼块、kicap manis、盐和切碎的辣椒和洋葱。
孜然番茄沙丁鱼吐司
晚餐吃吐司？ 为什么不！ 对于清淡的晚餐菜单，这些烤面包是完美的！ 更重要的是，您甚至可以保留额外的 Ayam Brand™ 特级初榨橄榄油和辣椒沙丁鱼 填充另一天。
焗豆鸡
在您需要高蛋白餐的日子里，看看我们的 焗豆食谱. 富含所有蛋白质和 Omega-3 你需要，这道菜在任何意义上都是赢家。
烤鸡 Percik
烤鸡是一种容易准备的舒适食物，但不是你通常的食谱，试试这个，其中包括 Ayam Brand™椰奶 在腌料和酱汁中。
五香金枪鱼椰子乳蛋饼
我们喜欢乳蛋饼，因为它在工作日晚上准备起来既简单又快捷。 只需结合 Ayam Brand™ 辣椒金枪鱼 和你最喜欢的蔬菜一起放进烤箱！
泰国罗勒和茄子沙丁鱼
这种受欢迎的泰式炒菜食谱因其简陋的成分和浓郁的味道而受到家庭的欢迎。 加入一些蛋白质 Ayam Brand™ 特级初榨橄榄油沙丁鱼.
