视频食谱 健康绿色冰沙 健康绿色冰沙 Recette realisée par Chez Mama Ly 博客 : https://www.chezmamaly.com/blog 的Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgwO1AEC7fa4jEJlR4-_EUg/featured Instagram的: https://www.instagram.com/chez_mama_ly/ 3 人 | 35分钟 主料: 270ml Ayam Brand™椰奶 100g 小菠菜叶 1 香蕉,切成块 1 猕猴桃,切成小块 1 青苹果,切成块 1 汤匙柠檬汁 1 汤匙奇亚籽(可选) 做法: 将所有材料放入搅拌机中搅拌至顺滑。