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TOMATO SALAD WITH SARDINES AND GREEN

2人份量

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用料

  • 杂锦生菜或小罗蔓生菜1小碗
  • 小番茄1个
  • 红椒1/4个
  • 青椒1/4个
  • 雄鷄標玉米粒1汤匙
  • 西芹1/2 条
  • 日本黄瓜1个
  • 雄鷄標蕃茄汁沙丁鱼230克1罐

 

调味料

  • 橄榄油
  • 沙拉醋
  • 盐及白胡椒粉作调味用

 
切菜

洗净所有的蔬菜。 将蔬菜切粒或切条,把青红椒去籽。

 

调拌

将所有的材料放在大搅拌碗內混合,放入橄榄油、沙拉醋和少许盐,拌勻。 千万不要用力压它,否则,会影响沙拉上菜的的视觉形态。


上菜

将沙丁鱼放在沙拉菜上面。

 

Tags: 沙丁鱼中西合拼午餐晚餐所有的食谱

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